学会这个，抓住最初4~6分钟黄金抢救时间

心肺复苏术是针对心跳、呼吸骤停的病人，通过心肺复苏术使病人恢复自主呼吸和脉搏。通俗地讲，通过人工呼吸和胸外按压使猝死的病人恢复心跳、呼吸。下

冬季心衰易发作日常防范需加强自我管理

近日，天津市胸科医院心内科副主任兼CICU病区主任陈树涛做客“健康大讲堂”时指出，心衰患者自我管理的危险信号是体重和容量。此外，随着气温的变

更年期多按摩双腿可防下肢衰老

女性到了更年期，由于雌激素减少，特别是在停经后5年，每年会流失3%~5%的骨密度，5年下来可能会减少25%的骨密度，因此可能会有骨质疏松问题

4个妙招教你科学减盐，让你不再“盐”多必失!

盐是我们生活中不可缺少的一种调味品，除了正常的饭菜中含有盐之外，许多零食、小吃、酱料中也有大量的盐分。所以，人们很容易就会出现盐分摄入量超标

百病之源！肥胖的九大危害，你知道几个？

俗话说，“一白遮百丑，一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。本期，小编和您聊聊：肥胖会对身

食品安全五大要点与健康息息相关

“食品安全五大要点”是世界卫生组织（WHO）对消费者和食品从业人员的建议，目的是为了食品制备和存储期间减少危险微生物污染。目前全球已经有95

流感高发季又将来临，打流感疫苗应该注意啥？

冬日的脚步日渐临近，季节性流感等呼吸道传染病发季又将要来临，人民健康提醒您，及时接种流感疫苗是预防流感的有效措施，可以显著降低接种者罹患流感

电灯开关水杯毛巾感冒会通过物品传播

俗话说，“一场秋雨一场寒”。近日，由热转凉的换季天气让很多市民出现“鼻塞流涕，咽喉疼痛”等症状，而这正是秋季感冒的典型表现。那么，感冒可能会

注意！这些人容易得肾病

近年来，门诊接诊的慢性肾脏病患者的数量呈上升趋势，这不得不引起我们的重视。一说到肾病，不少人会联想到肾虚、肾亏，甚至尿毒症。肾虚、肾亏的说法

饮食+运动+放松，赶走经前期综合征

很多女性朋友都有这么一类烦恼：每次在生理期前或生理期中期都会出现一些身体上不同程度的不适，如腰痛、下腹痛和疲劳等，同时伴随身体不适的还有情绪