女人特殊时候饮食

这是每位女性都值得看的一贴，男人更应该看的一贴。
因为女性的特殊生理原因，有很多女性因此而有贫血。下面我将检验贫血的方法分享如下：
1。毛发干枯，易脱落
2。唇色苍白，不喜运动
3。指甲苍白易裂
4。整天昏昏欲睡 没精神
5。翻开下眼睑 苍白无血色
6。失眠多梦
7。突然站立头昏眼花 重心不稳
8。心烦易生气
9。经常不吃早餐 处于减肥状态
10。体虚无食欲
11。易便秘 便色偏黑
12。月经量多 每天湿透6片以上
13。手脚冰凉 秋冬焐不热被子
14。偏食 尤其好吃素食
15。嗜好喝茶 咖啡
下一贴介绍如何通过食物来调理贫血。